町内の行事

町内行事 1
 9月1日 市立図書館の貸し出し文庫が小学校に来ました。
       今後 9月21日、10月6日、21日が貸出日です。
       子ども達だけでなく住民にも貸し出されます。
       ご利用ください。
       貸し出しカードが必要です。
       私は8冊借りました。

町内行事 3
 同じく 9月1日 椎谷町内のコツコツ貯筋体操です。
      皆が元気で生活できるよう 市元気支援課介護予防係が推進しています。
      5月から毎週水曜日1時間ほど実施しています。
      介護を受けず、いつまでも元気に!
      いくつになっても 筋肉を鍛え、柔軟性を保ち、骨を強く しておけば
      怖いものなしだそうです。
      足腰が痛くても 運動すれば直ります。と言われました。

      写真はセラバンドで背筋を鍛えています。

町内行事 2
  この写真は お尻とひざの裏を伸ばしています。
  15人ほどの人が体操を楽しんでいます。
  柏崎市では1ヶ月に2箇所ほど開設されているそうです。
  貴方の町内にも開設したい方は介護予防係にご相談ください。 
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